Acerca de la tasa metabólica basal (TMB)
En Biología y ciencias afines, el término tasa metabólica basal, con la abreviatura internacional BMR, caracteriza la tasa metabólica mínima que puede observarse en un organismo animal, normalmente en reposo y en un entorno con una temperatura igual a la de su cuerpo. En esta etapa, los alimentos no son digeridos ni asimilados. Esta tasa se expresa en energía por unidad de área en un momento dado. La tasa metabólica basal representa aproximadamente del 60 al 75 % del gasto calórico diario de una persona.
Todos los resultados son consejos generales para adultos y no se aplican a niños, adolescentes, mujeres embarazadas o mujeres que están amamantando.